Das primeiras passadas à rústica, um pulo

Elenir no centro do pódium em mais uma vitória

Elenir Stropper é uma gaúcha de 41 anos que optou por começar a correr por se achar fora de forma aos 34 anos. Foi com apoio e companhia do marido que ela deu inicio a atividade física três vezes por semana. Ao longo de algumas passadas, Lena, assim como é conhecida, já estava correndo a sua primeira rústica, a “Corrida pela Vida”. Já na segunda tentativa de correr uma rústica, a atleta conquistou o terceiro lugar na categoria, fato que a incentivou correr cinco vezes por semana. “Praticar uma atividade física é fundamental para ter saúde e bem estar”, define. Hoje, Lena mantém uma média de 110 km por semana e para se preparar para uma maratona chega a fazer 150 km semanais.

Para se sentir saudável e preparada para as corridas, ela procura manter uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, frutas, legumes e carboidratos na medida certa. “Na véspera de uma competição procuro comer pouca fibra e diminuo a carne. Opto pelos carboidratos”, diz.  A atleta admite gostar muito de corrida de rua, pois acredita que nesta modalidade todos se tornam iguais. O mais difícil para ela é estar lesionada e não poder treinar ou competir. “Meu próximo desafio é tentar o tricampeonato nos 10km da Trak & Field e as 24hs em Esteira nos dias18 e19 de setembro, em Porto Alegre”, afirma.

Há pouco tempo, Lena foi vencedora do Circuito Adidas – Etapa Porto Alegre. Ela é tricampeã desta prova que é composta por quatro etapas realizadas em cada estação do ano: 1ª Etapa – Inverno; 2ª Etapa – Outono; 3ª Etapa - Primavera e 4ª Etapa - Verão. Em 2009 foi o primeiro ano do Circuito Adidas Porto Alegre e Lena foi vencedora nas três primeiras etapas. A atleta afirma que está se preparando para vencer a próxima e última etapa, quando o verão chegar.

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